Glückwunsch zu dem Entschluss.Der starke Wille ist entscheidend. du solltest nicht sagen " ich versuch es mal" sondern " ich will unbedingt".
ein kleiner Tip noch, ich habe genauso solche Mengen wie martin1 geraucht und vor 12 Jahren von einen Tag auf den anderen aufgehört. die Zeit war schwer, ich habe dann immer gesagt, okay , ich habs zwei tage geschafft, dann schaff ich den dritten auch, dann kann ich mir immer noch eine anzünden, am nächsten tag das selbe, hab ich drei Tage geschafft, schaff ich auch den vierten. das kann man auf Stunden , Tage, Wochen, Monate usw anwenden. Und immer das Positive dabei sehen . ich drück die Daumen